ネガティブモードからギリギリ這い上がってきた私です
どれだけイヤイヤが酷くて悲しくなっても、やっぱり我が子は可愛い
イヤイヤされてダメージ喰らっても、その後の笑顔でまた癒され…そしてまたダメージ
アメとムチってやつですかね
とりあえず大好きな歌を聴いて、少しずつ心が元気になってきています
心配して下さった皆様、ありがとうございました
肉じゃがは家族みんな大好きなのです
いっぱい作ったけど、旦那はダイエット中なので少なめにお皿に盛りますよ
余ったら明日食べるからOK
大きくなりすぎてしまった旦那を、どのようにしてダイエットさせるかを日々考えているのですが
私ができるのは食事の管理ぐらい
料理に砂糖は使わず蜂蜜やアガベシロップを使ったり
揚げ物の頻度を減らしたり
おかずは大皿に盛ると旦那がほとんど食べてしまうので、最近はワンプレートで少なめに盛りつけるようにして
そして毎日ヘルシーな食事だと物足りなくて夜中にお菓子を食べたがるので
ヘルシーすぎないようにして
あと何したらいいの
子どもらは旦那の大きなお腹をポンポンするのが好きみたいだけど
さすがに90㎏は大きすぎだってば
毎年ダイエット失敗しているので、今年こそは私も頑張ってサポートするから痩せてほしい
頑張れ私
また高校の時のように栄養学やら食品学を勉強し直そうかな…
