こんばんは!

おおしもです!

 

#食べた後することをすれば空腹を忘れる

 

食後にすることを

食べる前に

お腹空いたときに

すれば脳は

「食べた?」と感じ

食べなくても済みますよ

例えば

 

#歯を磨く

#煙草を吸う

#コーヒーを飲む

#食後酒を飲む

#お風呂に入る

#掃除をする

#本を読む

 

などなどです!

 

あなたがする

♯食後のアレをしましょう

 

15日まで

69.9KGですが

今最高で71.5です!

無理かもですが、

続けてダイエット

していきます(^_-)-

 

 

 

 

~☆~

 

自尊心と他尊心の両方を

同じレベルで身につけよう!

 

 

子どもさんは

存在そのものが尊い!

世界総人口66億人。

男性33億人、女性33億人。

この中から、

子どもさんの

お父さんとお母さんが

選ばれる確率は、

33億の2乗分の1。ねっ、

存在そのものが尊いでしょ?

そしてそれは周りの人たちも

同じなのです。

自他同然の考えは

子どもさんを

必ず成功へと導きます。

それを創り出すのはあなたなのです。

 

ありがとう

産んでくれて

嫁さん

産まれてくれて

ありがとう

子ども(^_-)-

 

~☆~

 

#お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット

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