昨日は
このように美味しいスイーツを
食べたのですが
そして
もうひとつ
自分を喜ばせることをしましたよ
それは
こちら
わたくし
ハンドケアセラピストの資格を
もっておりまして
その講師である"千恵先生"の呼びかけに
よって実現した企画
なんか資格持ってますなんて書きましたが
実はアロマオイルを使った
自分自身へのハンドケアってしたことが
なくて
やってみようかなと思ってテキストを出して
きたところに千恵先生からのお声がけ
だったのでナイスタイミングでした
そもそも
わたし
こまめにハンドクリームを塗るのも
めんどうなので
手が荒れてきたなと感じてから
塗り始めるという…
それがここ最近は
こまめに塗ってるのですよ
なぜなら
たくさん出てきたから
急に
使い切ってやる‼️
という貧乏根性が湧いてきました
数年経ってるよね？
というのもあるのですが
それは足などに塗ることにして
使い分けてます
それにプラスして
先日物を持っての自撮りをしてたんですよ
そしたらね
なんか手が老けてる
ことに気づいたんですよっ
アプリ使ってません
コンビニで見つけた
わたしの大好き組み合わせのアイスに
テンション上がって撮ったけど
手を見てガーン
この時は指さきも荒れてたので
ここからはできるだけ
お手軽価格の化粧水をつけてから
ハンドクリームをしてきました
そして昨日はアロマオイルを使っての
セルフハンドケア
千恵先生はテキストに書いてない
ポイントをご自身の経験や
いろんなところから集めてきた情報も
シェアしてくださり
ハンドケア以外の情報も
思わずメモるような内容でしたよ
そして千恵先生ね
面白いんです
えーそれはきっと
笑いを狙ってるわけではないんですよね
ナチュラルにワチャワチャっとしてる
ところが面白い ←失礼なやつ m(_ _)m
アロマオイルの良さは
やっぱりね
アロマの自然な香りに癒される〜
アロマオイルは植物油にドライハーブを
一定期間漬け込んだ後
ハーブを取り除いたものなので
ハーブの香りや成分がたっぷりと
オイルに入っています
もちろん
ハーブによって香りも効きめも違います
そしてね
千恵先生もおっしゃってましたが
ハンドケアが終わった後に
手の白さが増した❗️と思います
なになになに？
めっちゃいいやん❣️
正直
アロマオイルを自分に使うのはもったいない
人にする時のために置いておかないとー
なんて思ってましたが ←貧乏症
アロマオイルにも使用期限があるし
今はイベントもできないので
家族にするだけですが
暖かくなったからか
そんなにリクエストもないので
わたしに使っていきますよ〜
水仕事後や外出先で塗るのは
ハンドクリーム
少し時間をとって"自分を癒すタイム"
でアロマオイルでのセルフハンドケアを
していきます
もうこれ本当はね
こういう理由がなくても
自分が心地いいと思うことを
自分にしてあげる
それが一番大事〜なんです
惜しみなく使っていきますよ〜
ついついお子さんやご家族を優先して
ご自身を後まわしにしちゃう
そこのあなた
今日はなにかひとつでもご自身の
やりたい！
食べたい！
飲みたい！
寝たい！
などを優先してみてくださいね
そしてそれに
罪悪感をもつ必要はありません
ぜひ
あぁ今わたし食べたいもの食べてるぅ
美味しいなぁ〜
あぁ今わたし飲みたいもの飲んでるぅ
落ち着くなぁ〜
あぁわたしはわたしのために寝たんだなぁ
充電できたなぁ〜
って呟いてみてくださいね
あなたの望みを叶えてあげられるのは
あなただけ❤️
あなたの満たされたエネルギーは
周りの人にも伝わっていきますよ
そして
今日5月3日13時からの
こちらの企画は笑顔のエネルギーを
数値で見る実験ですよ
わたしも参加しますよ〜