今日は 昨日の続きで お客さんとこ
やっぱ楽しい
成績上げた
数字に貢献でけた
よかった
昨日 今日
いちお普通にご飯食べれてる
今日も朝から果物とご飯
お昼もサラダランチで小さめだがパンも４つ
それに黒みつパンナコッタ
更に 出先で チョコアイスに生チョコ２つ
夜も 酢豚に餃子にご飯ちょっと
けどもうムショーに甘いものだらだら食べるとかでなく
切り換えが早くなった
次の行動にすぐ移れるよになてきた
食べ過ぎて苦しいよお 動けないよお とかでなく
気持ちも切り換えられるよになてきた
脳も身体も満足させてやらんとな
罪悪感がゼロになるわけでは無いけどな
内心 ドキドキハラハラは抑えられないが
けどな ほんと やらなきゃいけないことある
もっと大切なことある
仕事もだし 自分のスキル上げてかなきゃならん
もちろん外見保つことも当たり前に大事
ほんと 欲張りだから私
全て手に入れたい
けど 何か１つに溺れて 全てを失うのはもうイヤなんだ
全てを手に入れたいから早く
その為に今すべきことを考える
昨日 病院の先生に言われた言葉も信じるしかない
間違ってない
絶対痩せてく
心と身体に栄養与えて 無茶しない頭になる
怯えつつも やってくしかない
細い身体だけじゃダメ
スキルアップもタフな心も細い身体も全てが揃ってこそ
欲張りな自分をこういうところで発揮してみようか