今日は食べまくりの一日
朝
りんご 半分
煮鯖 半分
カステラ ２分の１切れ
昼
サラダバイキング
夜
お惣菜バイキング
ここで デザートとして和菓子やらも食べた
帰ってから
ういろう ２本
プッカ １箱
カステラ １切れ
ば か か
走りに行くし て食べてる
大 ば か
走りに出かけた
でも 足 いたい
いたいいたいいたい
20分くらい走って
アキレス切れるんじゃないコレ？ て思えて
それはさすがに困る
もう走れなくなるとかも 困る
だから そこからは歩いて帰ってきた
病院で昨日
オーバーワーク て言われた
だせぇ
自己管理ちゃんとしなきゃ
でも 痛い足で歩きながら考えた
いつまで こんなこと続けるん だ？
走るから食べて
走るから詰め込んでも良い
でも 今日みたいに走れなくなったら
どう するん だ？
ただただ甘えて詰め込むのか？
ヤケになって詰め込むの か？
もう 足がこんだけ痛いとこれ以上
足に負担をかけることは出来ない
甘くみてて大事になったら
仕事復帰も出来ないし
まぢでデブ一直線になってしまう今より
早く手を打たなきゃ
なら 詰め込んでも走れば良い て考えを
捨てなきゃね
うん 捨てなきゃ
どっかで走ることにすがってた
走るから許される て思ってた
そうやって食べなくても済むものを
詰め込んじゃえ て思ってた
これが間違い だ
身体が教えてくれてる
ムリはいけないって
同じ過ちを分かってる上で繰り返すのはもうゴメン だ
せめて違う方法で次は立ち向かってみよう よ ね
走るのやめて 食べすぎだけ続いたら
太ってくのかな
そうやって 気付かないうちに 脂肪溜め込んでくのかな
そう思ったら 怖いよ
ほんとに 怖い
けど これ考え出したら進まない
進めない
食べ続けることをイメージするんでなくて
もうそんなバカげたことは やめよう
て 思う方向に持ってく
そう簡単にいかないから ここまできてるけど
でも 身体が教えてくれた て捉えて
改善策を練り直さなきゃ
自分の身体
自分で守ってあげなきゃね
これがダメならこれ て打つ手を変えなきゃ ね
正直 さっきまで落ちてた
今日 食べてる間中 怖かった
特に夜
泣きたかった
帰って カステラやら食べながら 泣いた
走りに行って うまく走れなくて そこでも泣きたかった
でも悔しかった
泣いてても 変わらないよね
負けてられない
こうやって 反発心持って またムリに自分上げようとしてる姿
痛いて思われるかもしれない
どーせ またくじけるよ
どーせ また折れちゃうよ自分が
て 写るかもしれない
けど 今の私はそうやって自分保って上げてく方法しか
頭に浮かばないから
折れても くじけても やり直すしかない
これは 自分の身体を痛め続けてきた罰
そして試練だ
まぁ 大それたものじゃないけど ね