炭水化物パレード

朝から

りんご　半分

おもち　５０ｇ

ごはん　１００ｇ

ベーグル　３分の２

という炭水化物のオンパレードを

してしまいました

とりあえず今　一時間弱歩いてきました

そして今から走りに行く

寒いけど天気いいし

がんばるのだ