あーあ
今スタバのチーズベーグルいただいちゃったよ
明日食べようとか思ったんだが
その前に カロリーちぇっく
（↑またカロリー調べてる・・・）
そしたらさ 406だって
こーえー
１つでこんなカロリー どうやって摂取すりゃいいの？？
わーかーらーん
怖い怖い怖い
ベーグル１個は 私の中で大体300までなんですよ
一回の食事として摂取して良いのは
そこまでなんですよ
もしも間食しちゃったときのことを考えて
（大概 間食しちゃうからさ・・・）
だからね このチーズベーグルを
いつ どうやって どのタイミングで
食べれば いいの？？
混乱しまくりだ
とりあえず 冷凍庫にて暫く保存だな
ベーグルは長持ちするからね
大丈夫
明日のお昼は
セサミベーグルて決めてたからな
予想外の食事は まだ怖いんですよ
とっさのことに対応出来ない自分が 情けなす
でも ちゃんと食べてるからね
今日の夜も
いわしのつみれ ７個くらい
白菜
きしめん ５本くらい
あ あと 細いパン（オレンジピール入り） 半分
りんご 半分
みかん小 １つ
食べたからね
十分すぎるカロリー摂取してるからね
そう考えたら スタバのベーグル１個くらい
なんてことないんだが
でも なんでだか 食べれない
うぐぐぐぐ