今日の夕飯


・白米

・じゃがいもの味噌汁

・卵と手羽先の煮物

・トマトとブロッコリーのサラダ

・レンコンゆず煮

・いただき物のなます









昨日の練習(*・д・)φ



UP 間に合わず・・・ 

IM 100×4

F  100×3

   200×3

   400×2

   25×4

D  100 



今日 F  1000



夜も いくかな・・・・・ゥ─σ(・´ω・`*)─ン…



昨日の夕飯


・白米

・キャベツの味噌汁

・ハムとミニトマトキャベツのサラダ

・とり天

・オクラの天ぷら

・めがぶ

・うめくらげ



今夜の夕飯


・白米

・キャベツとなめこの味噌汁

・ばら肉レンコン巻

・ミニトマト巻

・オクラ巻

・めかぶ

・うめくらげ



そろそろ 一か月分の夕飯を書き込んだが


偏ってる・・・・・・・




レンコン・おくら・鶏肉 消費量多い




ってか



多すぎ!!



めかぶ・納豆・うめくらげ・つけもの

コーヒーゼリー・ヨーグルト・プリン


この7点も冷蔵庫にほぼ入ってる・・・・・・・・




明日は手羽とたまごの煮物の予定だし・・・

ゥ─σ(・´ω・`*)─ン…



料理出来ない人が 料理するって


やっぱ 大変だな  トホホ








日曜日に 買い忘れていた


cookie(雑誌)を買ったんよ。




矢沢あい 描き下ろし!!!!!!!!!!!!!





ぇ━(*´・д・)━!!!   エッ!?(゚Д゚;ノ)ノ  エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?



えええええええええええええええええええええええええええ!!!!



NANAの休載から  3年半



たった 2ページ だったけど・・・・・・




自虐ネタまで あったし・・・・・・




∑(・∀・;ノ)ノ





体調回復してるんかのぉ~~~??




次回も 「淳子の部屋」 あるかも?!って



予告にあったけど・・・・・・・・  ウ・・ ウ~ン(-ω-`;。)