今週もまたもや秋晴れ。
日本の秋には程遠い
秋の気配全くなしの
青々とした丘
ここを登って中腹に左が
丘の上ヨガスポットです。
でもまず頂点からの
爽やかな風景をパチリ。
今週はスクールホリデーを堪能されてる
教育従事者お二人の
参加でした。
今日は
座っていても、立っていても
丘に空に向かって伸び行く
立つ木々のように
背骨を真っ直ぐ伸ばしてゆく
ポーズを行いました。
そして〆はエネルギーバランス整える
呼吸法のプラナヤマ。
しっかり一時間の
ヨガ後は
先週に引き続きレッドファーンの
St Jude へ
イースターサンデーの
モーニングブランチを
楽しむオージーに混じり
私達も
ブランチを
楽しみました
《お知らせ》
さて、2021年4月11日（日）
のヨガはは
誠に勝手ながら
お休みとさせて頂きます。
その翌週の2021年4月18日（日）
はあります。
二週間後丘の上にてお待ちしております。