早いもので今年も残す12月だけに迫る、
11月の月の最後のヨガ。
丘の
空模様も先週の
漫画のようなモクモク雲から、
今週末は
日本画ような淡くて薄い雲に。
本日の参加者さん達は
先週参加の素敵な御夫妻と
ノースショアから
わざわざこの丘までお越しいただいた方々。
今日は
バランス良く
座、立、臥
を
時間配分的にしました(したつもり)です。
アフターは
Gentle Breeze Cafe
にて。
カフェにて、
先週の丘の上ヨガをした日は
寝付きがとても良かったという
ヨガ効果を早速シェアして頂き
とても嬉くなった
アフターでした。
食べ物とお喋りに熱中しすぎ
食べ開始前の
写真撮り忘れ。
食べ中盤写真をパチリ。
来週もあります。
気軽にお問い合わせください。