浅倉隆志「体質改善計画第二弾！」

第二次浅倉隆志

体質改善計画への道スタートしました！

ファスティングプログラムPart2です。

第1日と第2日は、準備食

いわゆる、ハーフファスティング

昼12時～夜8時までに2食のみ、

マゴワヤサシイ

食事を頂きます。

豆、ゴマ、ワカメ海藻類、野菜、魚、椎茸きのこ類、イモ

第1日目は、会社近くの自然食レストラン「ベジル」さん

昼はこんな感じ

十分美味しく頂きました。

夜は、仕事があるので同じくベジルさんの弁当

う～ん満足！

水は、マグネシウムを入れて3リットル程度飲んでます。

2日目朝の体重測定は、

マイナス1キロ

さて、2日目

やはり、朝食は無し！

ぬるめの白湯をたくさん飲みます。

そして、ランチは、同じく御近所

ブリコさん

野菜中心のランチ

美味い！

根菜味噌汁も豚肉は除いて頂きました！

夜は、愛妻ディナー

シルクスイートと言うサツマイモ

めちゃめちゃ甘くて柔らかくて美味しい！

大好物のもずく

自宅で栽培した青菜、人参

サツマイモと玉ねぎをすりつぶした豆乳スープ。

サツマイモと玉ねぎだけの甘さでめちゃめちゃ甘くて美味しい～🎵

メインディッシュは、納豆とすりごまとネギを亜麻仁油であえた油揚げ

めちゃ美味い！

感謝感謝～

ありがとう！

さて、ハーフファスティング中

2日連続して、D→START内で行なった

よもぎ蒸し

これ、ゆっくり

温まっていき、じわじわ暑くなってくる。

サウナ好きの私ですが、ちょっと違う種類の濃厚な汗に感激です。

D→STARTエステルームの中に、特製ハンドメイドのステンドグラスを入れて、ムード満点

リラックスできるんです～🎵

このマントを着ます。

今回も指導してくれているのは、D→STARTビューティーレギュラー会員でもあり、D→STARTスタッフで広報担当の野田真世さん。

もちろん、ファスティングエキスパート！

相変わらず、ビシビシ要点をついた指導をしてくれています。

本当に優秀なコンサルタントです。

その野田真世さんが、ファスティングプログラムに、今ご紹介したよもぎ蒸しをセットして新たなファスティングプログラムを準備中です。

このファスティングとよもぎ蒸しのセットは、正に究極のデトックスプログラムです。

体質改善を進める上で欠かせないメニューになる事でしょう！

詳細モデルは、近日発表できるとの事。

美と健康を手に入れたい人には欠かせないプログラムになる事でしょう！

乞うご期待です。

では、明日より3日間

完全に断食に入ります。

次回、体質改善への道ブログの報告をお楽しみに～🎵