明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
私の新年の抱負はズバリ！
「健康」
おせち料理。
庭のはらんが、お正月気分を演出してくれます。
今まで当たり前のように食べていた
甘いものをちょっと控えようと思います。
血糖値が気になり始めました。
それと無理をしない程度の軽い運動を
続けようと思います。
６０代後半になって、気がつけば
なんでもない所で転倒することが増えました。
筋力と目の老化が原因のようです。
脳の老化も心配です。
物忘れが増えたり
思い出すのに時間がかかったり。。。
そんなわけで
長年疎遠になっていた友人に再会したり
若い頃好きだった語学や楽器に
再チャレンジするなど
脳が活性化するようなことを
続けたいと思います。
小さなことからチャレンジしたいです。
みなさんにとって、
2024年すばらしい一年になりますように。