ここ２～３日のカラダのダルさと38度台の発熱、そして嘔吐と吐き気と胃のムカムカする感じ。。。
と、昨日の朝方、いきなり猛烈な吐き気が！ そして、悪寒と38度超えの発熱。。。
ということで昨日のあの大雨＆大荒れの天気の中、急遽休んでくれた
さんにクリニックへ連れて行ってもらいました。
『胃腸炎』だって。。。
ノロウィルスにしても、普通のウイルスにしても、治療は一緒と言われ。。。
お薬もらって帰宅して、丸々１日、死んだように寝てました。
夕飯もさんに全てお任せ。。。
夜、やっと少し落ち着いてきたよ。
ワタクシ、今回、下痢はなかったんだけど、吐き気がひどく嘔吐もたびたび…
で問題になるのが、脱水症状。。。
家庭でできるのは、ポカリやらアクエリアスやらOS-1やらの電解質飲料を少しずつ摂取すること…というのは、よく聞くことなんだけど。
今回、かかりつけのクリニックの先生が「バナナやイチゴもカリウム、水分、糖分がいっぺんに摂取できるのでお勧めだよ」と教えてくれた。
バナナがカリウム豊富というのは聞いていたけど…、イチゴもそうだったのか。。。
これは、子どもさんの時にも通用するそうな。。。
なるほど。。。
やっと回復してきたので、これから洗濯物干してきますわ