久しぶりの結果

魔女の一撃からやっと復活

昨日は久しぶりに初動負荷トレーニングに行ったら、今日はもう筋肉痛

休み休み、たったの40分しかトレーニングしてないのに

今日の身体

体重:73.3キロ

体脂肪率:38.9%

あれれ？と思って。

ぎっくり腰で動けてなかったのに、減ってる。

しかも1ヶ月に1kgずつ減ればいいかーと思っていたのに、意外と順調

でも停滞期がすぐにやってくるだろうし、

今はただ喜んでいよう