本日の216歳ご飯：389食目

今年も鰹をいただきました！

…の晩ごはん

今日は背側。茗荷と大葉の千切りをタップリそえて。

切っただけのトマト

混ぜごはん。昨日の鍋が残りまして，もったいないので具材を刻んで少し味を濃くして，千切り生姜と一緒に炊きたてご飯に混ぜ込みました。ひじきの煮物。

ご飯を，混ぜごはんや炊き込みごはんの味付きにすると，69歳と86歳はよく食べます。