本日の213歳ご飯：239食目

本日もオット不在也。女子２人145歳

…の晩ごはん

冬瓜の鶏そぼろ煮。生姜が山ほど入っています。

三つ葉と茄子の茶碗蒸し

冷や汁

炊きたてご飯と明太子

無印良品の冷や汁がひと袋だけ残っていたので，みょうがとキュウリでカサ増し。水切りした絹ごし豆腐にかけました。

あっさりした献立ですが，タンパク質もそれなりに摂取。

この写真は１人前。明太子は２人でシェア。