本日のパソコン前ランチ：530食目

朝ごはんのような昼ごはん

…の金曜日のランチ。

ヨーグルトに干しイチジク

ブロッコリーの冷製スープ

サラダ（サラダ菜，紫玉ねぎ，オクラ，モロッコいんげん，カルディの冷凍アボカド，茹でもち麦），ドレッシングはアンチョビペースト，レモン酢，オリーブオイル

クリスベーカリーの角食トースト

ハムエッグ

今日は夕方から歯医者。麻酔をかけて削って型どりなので，晩ご飯はまともに食べられないかもしれません。