船旅日記はまだ終わっていませんが,昨日から通常営業モードに戻りました。
 
 
まだユラユラ揺れてるよ〜,の今週の作りおきおかず。
上段左から
塩茹でブロッコリー
ナスに鶏挽き肉(塩胡椒,乾燥ゆば入り)を挟んで揚げ焼きにしたもの。
液体塩こうじに1時間漬け込んだ鶏モモの蒸し焼き。
豚肉の生姜焼き
刺身切り落とし(まぐろ,ぶり,サーモンなどなど)を醤油,みりん,すりごまに漬け込む。
 
下段左から
豆もやしのナムル
細切りの油揚げを甘辛く煮たもの。(いなり寿司の皮になるような味付けです)
手綱コンニャクの煮物。
結びしらたきの真砂和え。
コンニャクのバター醤油炒め。
 

 

久しぶりなので,買いだし,メニュー決めの要領が悪かった。色味がなくて,全体的に茶色ですね。