振動

こんばんは。
先日、なにかのメルマガでちらっと紹介されていた本が気になりポチリ…その本が今日届きました。
人生を変えるトラウマ解放エクササイズ/PHP研究所

￥1,470
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簡単な体操で身体に振動を起こしてトラウマを解放…とかなんとか…。
全部読みたかったけど明日から社員旅行で家にいないし、内容を読むのは帰ってからだけど、どうしても気になる…
ということで、その体操部分だけやってみました！
最初は半信半疑だったんですが、結果、びっくりするぐらいブルブルブルブル振動が来てちょっとびっくり。
体操自体が、太ももの筋肉にだいぶ負荷をかけるので、まぁ、ぷるぷる来ても全然おかしくはないんですけど、あそこまでブルブルブルブルくるとさすがにおぉ～！と思いました。
体操してる間にトラウマの元となった感情が浮かんでくることもあるらしいですが、わたしはそうだなぁ、なんかちょっと切ない気持ちになった。なんでだ（笑）
ま、これもなにかのトラウマだったのでしょうか？（笑）
そして今、心地よい疲れが…よく眠れそう。
あんだけ負荷かけたし明日筋肉痛かもしれないな～。
しかし、体操自体は見られるとちょっと恥ずかしいので、こっそりやろうと思います☆

あ、話は変わりますが。
安藤裕子のアコースティックライブの先行発売の抽選に申し込んでました。
すると思ってたけど、やっぱり当選しましてチケットゲットしてきました～！
座席が結構良さそうな感じで、今から楽しみです～！
ほんと、あの感動を分け合える人がいないのが残念でならないので、安藤裕子好きのお友達を見つけるしかないかなと若干思って来ちゃいました（←毎回感動するけど、GWのライブが本気で良すぎて話す人が居ないって寂しいーってなった　笑）
アコースティックライブの方は初めてなので楽しみです☆