どーしよ | ADHDとの付き合い方 ヨガと私

ADHDとの付き合い方 ヨガと私

ADHD(注意欠陥多動性障害)という発達障害と男の人がたどった軌跡。発達障害とどうやって向き合うか、どう付き合っているか、どのように付き合えば人生が豊かになるか等、実践を踏まえて心や体を科学していくブログです。

22時に寝て2時に起きて
だんだん苛立って
破壊行為
ドア壊して
さーどうしよう

このまま起きるか
再度寝るか

あー
悩む