寒くなってくると、女性の半分以上の方は「私、冷え性なんです。」と言われます。
このむくみは、筋肉ポンプによって上体まで運ばれるのです。
身体の中で一番大きい筋肉がついているので、ここが硬くなると
寒さによって、血流が悪くなると冷えを起こすのです。
特に冷えを起こしやすいのは、足。
そして、どうにか血液を運ぶ事は出来ても、静脈やリンパが老廃物を回収できず滞った状態がむくみ。
このむくみは、筋肉ポンプによって上体まで運ばれるのです。
運動によって筋肉が動き、老廃物が運ばれていく、その筋肉の繋ぎ目が関節です。
関節には、たくさんの筋肉が付いているので、この筋肉が硬くなると、
もちろん、関節の動きが悪くなるのです。
特に、関節の中でも股関節は脚と上体を繋ぐ関節なので、動きが悪くなると
脚の筋肉も十分に使えないので、冷え むくみを起こしやすくするのです。
股関節に付いている筋肉は、お尻の筋肉や太ももの筋肉など、
身体の中で一番大きい筋肉がついているので、ここが硬くなると
腰痛(ヘルニアやギックリ腰)になりやすくなる。
姿勢が悪くなる。
怪我をしやすくなる。
太りやすくなる。
便秘や生理不順、生理痛になりやすい。
なんです。
お客様のケアをしていて、股関節が硬い方多いです。
デスクワークや車での移動等で歩く機会が少なくなった事もあるのだと思います。
股関節を柔軟にする事は、健康と美容を維持する事に不可欠なのです。
サロンケアと自宅でのストレッチで股関節を柔軟に保ってくださいね。
もちろん、シャンジュモンのケアは股関節周りの筋肉にアプローチをして、
自宅ケアのストレッチもお教え致します。
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