最近、トレーニング意欲がゼロに近い。
モチベーション、激減！
バスケみたいに、トレーニングが楽しければいいんだけど・・・
今日も、一応ジムにはいってきたものの・・・
超事務的に筋トレをやって、泳いで終了。
もうね、こんなやり方じゃ、トレーニングは無意味よ。
機能性ゼロの筋肉になっちゃうよ。
そうなったら、贅肉とかわらねー。
あ、贅肉といえば、ジムのポスターに、
「３キロ痩せて、美しく！」
的なポスターがはってあった。
たかが３キロ痩せたぐらいじゃ、見た目変わんないよ。
たぶん、５キロ以上痩せないと、わかんない。
まぁ、脂肪量がどのくらいなのかによっても変わるから、一概には言えないだろうけど。
でも、俺は、３、４ｋｇぐらい減ったぐらいじゃ、外見は変わらん。
ＨＤ整理してたら、半年ぐらい前に撮った写メが出てきたので、up。
写メはいいねー。
トレーニングしないでも、一生衰えないで。
嫉妬しちまうぜ。