窓ガラス遮光シートは効果があるの？

夏は部屋の中にいても暑くて嫌になります。遮熱・遮光シートを窓ガラスに貼ると紫外線カットされて涼しいと聞きますが、効果はあるのか気になってたんです。口コミがとても参考になりました。