†前に書いたっけ？†

どうに健康診断の具合が宜しくなくてですね・・。


高トリグリセライド血症値がギリギリ「Ｈ」なんですよ。え？高トリグリセライド血症値って何かって？



そりゃー・・・


中性脂肪ですよ。あと尿酸値がちょっと高かった。コレは気にして生活してただけにちょとショック。


なので最近は魚とか豆とか海草関係のご飯を基軸として作っています。ここ1週間で肉らしい肉は食べてないですね。昨日久々にウチで餃子焼いたくらいかな。あとは干物焼いたり、わかめで料理したりヒジキ煮たりだね。まぁ少し痩せればなんとかなるものだろうか。