まもなく61歳を迎える私の身体ですが、
ここ最近、仕事柄、上半身は鍛えれますが、
下半身が痩せ細り、少しの段差でつまずいたりすることが多いため、下半身を鍛えようとサイクリングをしようと考えました
まずは、どんな自転車に乗っていいのかすらわからず
とりあえず腰痛持ちということだけ伝えると、
この形のクロスバイクが良いと勧められ即決
私だけで走る事はつまらないので、妻も同行
二台購入しました
日曜日ぐらいしか走ることはできませんが、
梅雨入りした為、来週は走れないかな
今から夏本番‼️
気温もすでに暑くなっていますが、
涼しい林道をゆっくりと走れたりできたらいいなと思います
まずは足腰の強化です