立派な恥 | バドミントンダブルスの上達の方法

バドミントンダブルスの上達の方法

バドミントン上達の方法を書いていきます。
上達のためにメンタルトレーニング、脳科学、成功哲学、統計学などを通して
あなたのパフォーマンスアップの秘訣をお届けします!

他人と比較して、
他人が自分より優れていたとしても
それは恥ではない。
しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは
立派な恥だ。

by ラポック(探検家)


友達
会社の同僚
スポーツでのライバルチーム

他人というのは自分でコントロールできません。

他人を気にする前に
「自分に勝つ」ことを
目指すというのも一つの考え方です。

自分のコントロールできることを
いかに大量にこなしていくか。

昨日の自分より1%上回る
次の日も1%上回る
0.1パーセントでもかまいません。

毎日続けていれば
3ヵ月後どうなっていますか?

毎日昨日の自分を少しでも上回る
そうすればあら不思議・・・笑