こんにちは🐡
だんだん寒くなってきましたね🦭❄️
大きな音が苦手
これはHSPの特徴らしい🦆
それぞれ苦手な音があると思うのですが
例えば私なら、
掃除機の音
誰かがみてるYouTubeや音楽の音
外を歩いてる時にトラックが横を通る音
快速列車がホームを通過する時
など…
あと、自分でも不思議なのが
さっきまでイヤホンで楽しく歌を聴いてたはずなのに
ふとした時にうるさい！と感じて、今度は静寂が心地よくなる。忙しいですよね😂
気になり始めたら止まらないんですよね
実は私、同棲をしていて
彼がよくYouTubeを見ているのですが
だいたい音が大きいんです🙃
全く気にならないかと思ったら
ふとしたときに
うわああああうるさい！
と思ってしまう😂
家族で暮らしているかたは
お父さんがテレビの音量を上げるとか
お兄ちゃんの部屋から聞こえる音楽とか
勉強していたらお母さんが掃除機をかけに部屋に入ってきたとか
ストレスに感じること、ありますよね🦦笑
こういう時、私は一度言います笑
気持ちのまま、うるさい!
と言ったらケンカになってしまっても嫌なので、
ちょっと音が気になる
と言うようにしています
言い続けてみると、私が音に敏感で繊細であることに
だんだん気がついてくれる
でもお父さんの見るテレビの音量が大きい問題は
きっとどの家庭でもある気がする😂
言っても聞かないので、
もうそう言う時はお風呂に入って、部屋で過ごします笑笑
家族みんなが快適に暮らせれば1番いいので
一歩譲る時も大事になってきますよね🐬
みんなの心が狭くてイライラしちゃうとか
自己中心的なのかなと
悩むことないですよ
繊細なのは、長所です🐹
私はいつでもみんなの味方🐧
さて、
今日も生きるぞーー