トレーニング再開・・・

月曜日からスポーツジムでのトレーニングを再開しました

半年ぶりです。

５月中旬、トレーニング中に首から後頭部を傷めて、ずっと
休んでいましたが、１週間前にようやく完治しました

10月からは、３週間のダイエットプログラムを開始します
また、ささ身生活が始まります

スリムになって、50歳の誕生日を迎えたいと思います

花の木 ～ワイン会～

先週金曜日の夜、大濠公園内になる「花の木」で開催された
ワイン会に参加しました

前回に引き続き、2回目の参加です。

今回のワイン対決は「フランスワインとスペインワイン」

王道は、やはりフランスワインだけど、スペインワインも
実に美味しい

今回のワインに合うように考えて作られた料理。

美味しい・・・

次回ももちろん参加します

帰福中・・・

今、新幹線で帰ってます。

今日のお昼ごはん。　新幹線の車中にて・・・

今回の出張でも沢山の収穫がありました。

身体は多少疲れてますが、気持ちは盛り上がってます。

この気分を言葉にするならば・・・

「ワクワク・・」って感じです。

この３連休は今後の事業プランを考えたり、BBQパーティに

参加したり、ジムでのトレーニングを再開したりと忙しくなりそうです。

そうそう、ハワイの日記もUPしないといけませんね～

帰国しました。

9月2日、無事に帰国しました。

いやぁ～、日本は蒸し暑い
サウナにでも入っているかの様ですね・・・

「ハワイ滞在」の後半の日記も近日中にUPします。

今日から仕事を再開しました。
数日間はバタバタかなぁ～

ハワイ滞在 ～４日目～

トロリーバスに乗りアラモアナショッピングセンターへ

そこからワードセンターまでは徒歩・・・

途中、Menche’s（メンチーズ）に立ち寄りました。

セルフサービス＆量り売りのヘルシーなフローズンヨーグルトの

お店。

ほとんどが無脂肪＆ノンシュガーらしい
トッピングもいろいろ楽しめます。

日本でもウケそう！

午前中はウィンドショッピングを楽しみ、再びアラモアナショッピング

センターへ

途中でランチ

今日もハンバーガー
ハワイはハンバーガーが本当に美味しい！

東京でもお馴染みの「クア・アイナ」のハンバーガー。

元々はノースショアの小さな町に36年前に生まれバーガー
ショップらしい。

アボガドバーガーが有名らしいけど、間違って一番
シンプルなバーガーをオーダー

とにかく、ビッグサイズ
どうやって食べるのって感じ

夜もS君ファミリーと「チーズケーキファクトリー」へ

今やハワイで一番人気のレストランかも・・・

いつもお客さんでごった返している。

カルボナーラのパスタとハーブチキンが美味しかった。

どの料理もボリューミーで、日本の感覚でオーダーすると
食べ切れない。

今日も充実した一日でした。

今日もよく食べ、よく歩きました
本日の歩数は、18,675歩。