トレーニング再開・・・月曜日からスポーツジムでのトレーニングを再開しました 半年ぶりです。 ５月中旬、トレーニング中に首から後頭部を傷めて、ずっと 休んでいましたが、１週間前にようやく完治しました 10月からは、３週間のダイエットプログラムを開始します また、ささ身生活が始まります スリムになって、50歳の誕生日を迎えたいと思います
