72日目

体を絞ることを決めて72日目。

本日の体重　61.6キロ。

昨日から500g減。

今日の昼飯

ハンバーガー。

晩飯

雑炊と鳥の炭火焼き。

シャケフレークをのせての雑炊は美味すぎる。