再燃

ダイエット熱再燃

ダイエットの合わせ技

水飲み

炭酸水

きゅうり食前1本

納豆

歩く量足りてません。

腹マッサージと腹筋でカバーします。

【ダイエットメモ】

食前にキュウリ1本食べると痩せ菌が増えるらしいよ

キュウリを塩もみしたあと

味噌ヨーグルトに漬けてみた