しゃべることと歌うことは違うと思いますか？
もちろん、厳密に言えば違います。
だけど、考え方としては、
同じ
と思った方がいいのかなと思います。
歌おうとするとなぜか、急に身構えたり、
かっこつけたり、極端に声を変えてみたり、
例えば、
ドレミファソラシド
と音の高さは関係なく棒読みでも大丈夫なので口に出して見て下さい。
苦しいですか？
そんなことないですよね？
じゃあ、
マイクを握り、カラオケルームだと思って、皆に聴いてもらう気持ちで、音程に合わせて、よし！歌うぞ！
ドレミファソラシド〜♫
どうですか？
ちから入っちゃうイメージになりました？
ちからが入ったり、声を変えようとしてませんか？
歌おうとしたら極端に声の出し方を変えてしまう人は要注意だと思ってます。
高い声が出る出ないあると思いますが、
高くても低くても話すように自然体でなければならないと思います。
（特に日本人は歌わなくても声に力が入ってますが
）
）そのために、イメージとしては、
話すように歌う。
もっと言えば、声を出すではなく、
音を鳴らす。
さらに言えば、鳴らすではなく、
鳴ってしまうです。
僕はそういうイメージで練習してます。