昨日の体重 49.5キロ
今日の体重 49.0キロ
2022年8月ダイエット開始
61キロから
-12キロ
先週繁華街で
撮った写真📷
桜、満開でした
今週は、もう
散っちゃってたけど( ・ε・)
桜って、
あっという間ですね
ここ1週間ほど、体重が、
40キロ台で定着してきました
ヤッタ😃✌️
と思ったけど、明日からGW。
破天荒食事になりそうなので、
リバウンドしそうな予感…
ところで、痩せてから、
異常に部屋の掃除をしたくなり、
先日、カビ取りやりました。
これ、ひどいよね😭💔
白カビと黒カビだらけだった壁紙が、
キレイになりました。
冬の間、寒いので、
窓にビニールを貼っていたら、
湿気でこんなになったという話です。
このビニールをすることで、
冬はすごくあたたかく
いられたんだけど😑
しないと、
逆に寒くて大変でした。
家が古いので、
ストーブつけても
なかなか温度上がらない
今年の冬は、
どうしようか悩むところ🙄
というか、ウチって常に、
湿度が70くらいあるんだけど、
それがもうヤバいよね
なんでこんなに湿度高いのか謎
古い家だから
まぁ、そんなこんなで、
元々散らかってて、
汚い部屋が多いけど、
少しずつ、
掃除したり、片付けたり、
物を捨てていってます。
部屋の中を、色々飾ってたけど、
それにもカビが寄生してたので(笑)、
かなり捨てました。
まだまだ、
片付いていないけれど、
気長にやっていこうと思ってます。
目指すところは、ミニマリスト
とにかくわたしは、
衝動買いが多いので、
片付けるためには、
それをやめる。
ミニマリストさんが
言ってました。
物を増やさないためにする4つ
①とりあえず、買わない❗
②買うなら「すごく良い」と思ったものだけ
③1in1out
※1つ買ったら1つ捨てる
④暮らしを整える
物欲が沸くときは、
部屋が乱れている時だそう。
ゴミは溜めない。
こまめにゴミを捨てることが、
キレイにするコツだそうです。
そして、汚部屋掃除
専門業者の人が言う。
部屋が汚い人は、
自分のこともしっかりと
管理する事ができない人が多い。
毎日お風呂に入らない、服を変えない、
太っている・だらしない体型が
その特徴だそうです
やっぱ、太ってるって、
ダメだなと改めて思いました。
まだまだ、頑張らなきゃです～
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