あぁ…
なんということでしょう。
昨日今日と食べぬいたのに
何も運動してません😭
皆さんこんばんわ♡
スタートから愚痴りました
明日は何とか…
運動しようと思います！
せっかく1キロ痩せたのに
振り出し以上に戻りました
気を取り直して！
本日のなんてことない夕飯です
めかじきのソテー（ねぎ、大根おろし）
ひじきの煮物
切り干し大根ときゅうりの中華和え
しらす納豆
白菜、えのき、人参の味噌汁
ご飯
めかじきは安売りの際に
購入して冷凍してあったもの。
我が家は冷凍庫に
安売り品がパンパンです
笑
豚肉も鶏肉類も
まとめて買ってラップ分けして
ジップロック入れてます
安い時には
気にせず購入し！！！
冷凍庫を見て1週間の
献立を決めている感じです
めかじきソテーも
神レシピからなので
おすすめ載せておきます↓
ひじきも鉄分取ってほしくて
度々献立に入ります♡
長ひじきだと食べない息子達も
芽ひじきなら食べてくれます
ひじきの煮物は
次の日には酢飯と混ぜて
ちらし寿司風にしたり…
そのまま白ご飯と混ぜて
朝ご飯のおにぎりにしたりと、
重宝するので多めに作ります
我が家のひじきのおすすめ♡芽ひじき♡
1000円以上なので楽天マラソンにも。
何故か月曜日だけは
和食dayと決めていて魚の献立。
火曜日も麺dayと決めています
麺好きの旦那のため（笑）
先週（25日〜4/2）は
9日間でも何とか
食費4000円以内をキープ！
今週（4/3〜9日）も頑張って
少しでも貯蓄や特別費に回そっ
今日は食べすぎたから、
明日は何とか運動しますね
皆さん見守ってくださーーーい
