今日の朝食〜
とうもろこし ３分の１本
野菜たくさんスープ おわん１杯
ゆで卵 １個
ソーセージ ３本
バナナ １本
ビッグナポリタン（冷凍） ３分の１
お腹いっぱいで、食べ過ぎました
食べた物を書き出すと…
沢山食べてるのが分かります
今日は、スパゲッティを辞めれば良かったです
本当に恥ずかしい位食べてる〜
デブは、野菜を食べてるとか色々言いますが…
これですね
少しづつ沢山、食べたら駄目だよね～
自覚しなくちゃ
クロワッサンが大好きです
ただねぇ〜
カロリー高めのイメージです
ちょっと、見つけたから取り入れます
