今日は朝からなんだかネガティブなことばかりが頭に浮かんで、一人でムカついたり、悲しくなったりしていた。
シャワー浴びてスッキリしようとしたけれど、頭を洗いながらも、昔の事など思い出してふつふつと怒っていた。
ブログで発散させようとページを開いたが、何だか読み込みがめちゃくちゃ遅くて、書くのも面倒になった。
何だろう、何でこんな事を今頃思い出して腹立ててるんだろうって、考えてみたけれど、きっかけになるようなことは思い浮かばなかった。
そうか、PMSだ。
ぼちぼちそんな時期だ。
そう思って、気にしないようにしようとしたけれど、一度始まったネガティブな思考のサイクルはグルグルと頭の中を駆け巡っていて、なかなか止める事が難しい。
私の場合、大体パターンは決まってきているようだ。
まず、誰かしら「男」に対して腹を立てるのだ。（彼氏がいないと、女って心が荒むのね・・・苦笑）
よく槍玉に上るのは、腐れ縁の彼。
それからどんどんエスカレートして、アメリカ人男、男全般に及ぶ事もある。（苦笑）
そして、最後には自分自身を責め始める。
誰も私の事を愛してくれないのは、私が美しくないから。素直で可愛い女じゃないから。
そんな風に、自分を責め始めると、どんどん落ちていく。
今日、そんな悪循環の思考にストップをかけたのは、他愛もないジョンとのチャット。
本当に、何を話したわけではない。ちょっと挨拶交わした程度。
それでも、私のムードは一気に普通レベルに戻った。
それから、仕事の事を考えて、こなしていたら、人と会う約束の時間になり、出かけたらもうすっかり上機嫌になった。
こういうムードスウィングは、本当に、何だかどうにかならないものかと思うけれど、アロマセラピーやサプリメントで何とか対応している。
そして、今回はそれ程ひどくはないと思う。ちゃんと寝てるからかな。（＾＾） （睡眠は大事ですよ、皆さん）
そこでふっと疑問に思った。
こういう時に湧き出る感情は、私の心の奥の方で、ずっと解決せずに燻っている問題なのかなって。
それとも、意味なく感情的になって、昔の傷を掘り返してるのか・・・。
腐れ縁の彼が大きく私を傷つけたことは事実だし、だから別れたし、今でも彼に対して感情があるとは思えないけれども、なぜ、いまだにこういう時期に、思い出しては腹を立てて、また傷ついて、憎んでしまうのだろう。
湧き出る憎しみや、傷ついた想いと決別できるならば、たとえPMSになっても「ネタ」がなくて感情的になることはないんじゃないかと思う私は、浅はかだろうか・・・？（苦笑）