お肌の大敵、ストレス。
ストレスをどう処理するかと言うお話ですが、ストレスの原因は自分自身にあるということを、ご存知でしょうか？
自分が他人に対して感じる「感情」は、自分の心の鏡のようなものです。
密かな劣等感、密かな罪悪感、密かな優越感、密かな欲。
そんなものがあるから、他人との関係の中でストレスを感じるのです。
「嫌味だなあ」とか「何自慢してんの？」とか「今の、わざとでしょう」とか、色々と感じますよね。でも、その場にいてもそう思わない人もいますよね。
心配りが出来ない、余計なことを言う、人の気持ちを逆なでする人達と言うのは存在します。でも、それは、その人たちの問題であって、あなたの問題ではないのです。
でも、それによって嫌な思いをするのはどうしてでしょう？
それは、貴方が今まで否定したり、見ない振りをしてきたり、隠してきたあなたのマイナス面をダイレクトに突付いたからです。
まずは、嫌だな、ムカつくなと思ったら、自分の心と向き合いましょう。それを言われて嫌だと感じた自分の感情と。
自分のマイナス面を認めて、いいんだ、誰も完璧じゃない、これも素直な私の一部だから、自分を許して、愛してあげることが出来たら、次から同じような場面で同じような言葉や態度にぶつかっても、ストレスを感じ事はなくなるでしょう。
美しくあるために、ストレスは少ない方がいいです。一時的なケアよりも、根本をしっかりとケアしてあげるのが大切だと思いませんか？
