買ってみた。
漫画読みすぎか猫背気味なので。
何年か先生について骨盤底筋群を鍛えた。
でも今はとりあえず背中伸ばしたい！
これ、固くてびっくり。
もっと柔らかいかと思ったよ。
あと、この上に寝るだけでグラグラする。
なんか身体が鈍ってるなぁ。
ジム行かなくなったし、プール行かなくなったし、フラダンスやめたし、仕事やめたからストレッチ講座企画運営しなくなったし。
今は朝の30分のウォーキングのみ。
鈍るわけだよねー
買ってみた。
漫画読みすぎか猫背気味なので。
何年か先生について骨盤底筋群を鍛えた。
でも今はとりあえず背中伸ばしたい！
これ、固くてびっくり。
もっと柔らかいかと思ったよ。
あと、この上に寝るだけでグラグラする。
なんか身体が鈍ってるなぁ。
ジム行かなくなったし、プール行かなくなったし、フラダンスやめたし、仕事やめたからストレッチ講座企画運営しなくなったし。
今は朝の30分のウォーキングのみ。
鈍るわけだよねー