おはようございます♪
野菜ソムリエプロのTaeです(*^^*)
今日は、ずっと書きたくて、
でも書けなかった、書く勇気がなかった、
私の肌の話を書きます。
私が悩んだ経験が
吹き出物に悩む人の力に少しでもなればと思って(^^)
長いので、ご興味ある方だけどうぞ。
野菜を含め、
私が食に気をつけるようになったのには
大きく2つの理由があります。
ひとつは、
父と祖母の最期、そして周りの看病の大変さを見たこと。
もうひとつが、
中学の頃からずっとニキビに悩んできたことです。
肌がキレイな同級生がうらやましくて仕方なかった。
就活のストレスなどで、一番ひどかった大学4年の頃。
ある日、知人の男性から冗談半分に
「肌荒れてるね〜。夜、遊びまわってるんじゃないの〜？」と言われました。
全くそんなことはないのに、
肌にニキビがあるだけでそんな風に思われるのかと、
ショックでひそかに泣きました。
社会人になり、食事やスキンケアに気をつけるようになり、
さらに妊娠&出産を経て、
随分と減っていきましたが、
どうしても肌に吹き出物がない日は長く続きませんでした。
(1回ボコッと出来たら、1ヶ月くらいは肌に居座るんです…。)
そしてここ2年は
食の知識はあるのに、育児ストレスから過食がやめられず、
アゴ下の吹き出物を繰り返し、
理想の自分とのギャップに苦しみましました。
そして、今年の年明け。
とある方のアドバイスで始めたのが、お湯洗顔とスキンケア断捨離です(^^)
やり方は至って簡単。
クレンジングも石鹸も使わず、ぬるま湯だけで顔を洗います。
そして、顔を洗ったあとは何もつけません。
…といっても私は、スキンケアなし♪までは出来ていませんが(^^)
肌と相談して、徐々に進めています。
お湯洗顔にオススメの日焼け止め&ファンデ♡
やり始めて約半年。
本当に吹き出物が出なくなりました！
食が乱れると小さいのが出ますが、
それも1週間しないうちに治ります！
びっくり〜！
ずっと見てきた母も
私の肌を見て「キレイになって良かったね〜」と言っています(*^^*)
教えてくださったのは、以前お世話になった
ふんわり麹家の笠原奈津美さん♡
インナービューティープランナー
香川で発酵料理教室をされていて、TV出演や全国誌掲載されちゃうような方です。
レッスンレポ→ふんわり麹家で学んだこと
お湯洗顔とスキンケア断捨離については、
公式LINEに登録するとホーム画面から過去の記事を読むことができます(^^)
公式ホームページ&ブログ
公式ラインの登録はこちら
お金もかかりませんし、
一度試してみる価値ありです(≧▽≦)
奈津美さんも、少しでも多くの方に知ってほしいと、
ブログ掲載を快諾くださいました(^^)
ありがとうございます。
今朝の私↓
私より肌がキレイな人は星の数ほどいらっしゃいますが、
私にとってこの状況はすごいことです！
(スマホの写真なので写りは2割増、と思っていただければ幸い、笑)
そして実は
満を持して！と思いきや、
昨日久しぶりにお菓子を食べて
唇の脇に出てきちゃいました^_^;あちゃ〜
でもきっとすぐ治ります♡
2年前の私↓
写真の接写でも分かる、アゴ下の吹き出物。
大学の頃の写真。
ひどいですが、見たい方は下の方までどうぞ〜
肌に悩む人の力になりますように(︶▽︶)
