珍しく外に出たい気分になって、昨日は友達とウロウロ町を歩いてショッピングしてきました。
ここのところずっと、お休みの日は家に引きこもっていたから、太陽を浴びて歩き回ってリフレッシュできました。
でも！
しっかり日焼け止めを塗ったにもかかわらず、数時間外出しただけで首周りにくっきり日焼けの跡が・・・
日焼けするの大嫌い。
ちゃんと焼ければいいんだけれど、元が白い肌なもんで、日に当たっても真っ赤になってヒリヒリ痛むだけで焼けることはない。
なーんにもいいことが無いわけ。
昨日もヒリヒリ痛む肌を気遣いながらシャワーを浴びて、夜中もパジャマの首周りがすれて痛くて何度か目が覚める始末。
今日はちょっと買い物に出るだけだったし、外は暑いっていうのに長袖のジャケットにしっかり帽子をかぶって、もちろん全身に日焼け止めを塗って出かけてきました。
安定期に入って、適度な運動をすすめられているから、せめて手軽にできるウォーキングでも、と思っているけれど、あんまり天気の良すぎる日には外出を控えよう。
ちょっと曇ってるくらいのほうがいいのかな。
仕事してる日よりも、お休みの日のほうがやっぱりリラックスできてるようで、赤ちゃんの動きも少し活発になるみたい。
仕事で動いてるとそれに気がつかないだけかもしれないけど、わたし自身がゆったりした気持ちで過ごせることが赤ちゃんにとってもいいことなんだと気がついて、お仕事中もできるだけ（いい意味で）手を抜いて、せかせかしないようにしなきゃと思います。
今日はこれから彼の育てているとうもろこしを、大きな鉢植えに植え替えます。
やったことないけど、できるかな～
また日焼け止めしっかり塗らなきゃ。