首＆肩に背中のコリがひどくなって、頭痛とめまい、吐き気が続いていました。
仕事もままならない日もあって、ボスにも迷惑かけちゃいました。
マッサージを受けたり、お風呂にはいったり、湯たんぽを背中に当てて寝たり、首・肩用の痛み止めを飲んだり、できる限りのことを続けて、少しは良くなったかな。
同じ姿勢が続く編み物をストップするのが一番いいんだろうけれど、現状はそうもいかない。
今日は友達とスキーに行って気晴らし。
スノボ練習中の友達は初心者用のマジックカーペットエリアで、わたしはときどきそこを離れて自分の滑りを楽しんで。
天気が良くて気温がわりと高かったのと、平日なのになぜかとても混んでいたせいか、なんだかいつもよりすごく疲れたー。
帰りに町でお茶でも、と思っていたけれど、二人ともグッタリしてたから、それぞれおうちへ直行。
でもすごく楽しかった。
ここ数日、気温が急に上がったみたい。
おかげで雪が重くなってちょっとだけ滑りづらかったけれど、これからもっと溶けてきてstickyになるんだろうなぁ。
毎年、冬の一番寒い時期が過ぎて、少しだけ暖かくなったなぁと思っていると、またふっと気温が下がって真冬日が続いてたような気がするから、まだ気は許せない。
ほんのちょっとずつ編み進めていた自分用のセーターも結局まだ出来上がってないけど、まだ着る機会はありそう。
明日はフラットメイトとスイミング。
全身まんべんなく動かして、肩こり対策！