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経過報告５日目

体重 56.5㎏



ご飯ラーメン

朝 ヨーグルト

昼 おにぎり二個

夜 キムチ鍋
ご飯



運動 くびれ運動のみ




食べなきゃすぐ減るけど食べた時が怖いショック！

運動も頑張らなきゃあせる
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