https://dot.asahi.com/wa/2020082600059.html
こいつらの存在をすっかり忘れてたわ。
朝食を抜けって相変わらず安定のミスリードｗ
糖質制限法がクリティカル・ダメージを受けて表舞台から消え去ったのは
糖毒馬鹿の医師共が糖尿病患者をロクに改善出来ず、
刑務所の糖尿病囚人の方が１日３食の規則正しい生活で改善してしまったことでしょうな。
糖質制限食は刑務所飯に惨敗したのよ。
ざまぁｗｗｗ
朝食に関して触れれば、
糖質制限法は朝食非推奨で朝食を抜く
→エネルギー不足を感知したコルチゾールホルモンによって糖新生が起きてインスリン抵抗性が悪化
刑務所の朝食は麦飯
→血糖値抑制(GLP-1)とセカンドミール効果により血糖値改善と維持
ものの見事に惨敗したのに
まだ生きてたのかｗｗｗｗ
空腹の時間をる作るのにわざわざ起きている時間を使う必要はなく、
睡眠時間を含めればいいだけの話。
朝食の時間から逆算して半日(12時間)前に夕食を済ませればいい。
大体、
糖質制限派の医師は睡眠に関してロクなアドバイスをしません。
とにかく炭水化物を摂取するな、糖新生を起こさせろというスタンス。
考えてみろ。
糖新生はエネルギーとして糖が足りないから糖を自動生成するものであり、
せっかく作った糖をインスリンによって脂肪に変えられては困るから
膵臓に制限をかけてインスリン抵抗性を上げる。
すなわち糖質制限や朝食抜きは糖尿病の原因でもある
インスリン抵抗性を亢進させるだけなのだ。
勿論、インスリン分泌を抑制されるために筋肉に取り込めないので
糖質制限食では負荷がかかる運動は出来ない。
朝食を抜くとエネルギー不足に陥りやすい。
熱中症で倒れる人も隠れ熱中症になる人も
結局朝食を抜いている場合が多い。
熱中症にならない為にはそれ相当のエネルギーが必要だし、
体温調節の為にタンパク質とミネラルが必要。
だから朝食で摂るのが手っ取り早い。
ただ、
朝食を取るためには十分な睡眠時間を確保する必要があるから
糖質制限派の連中には自分に甘えている分無理。
言い換えれば連中は朝食を摂らないのではなく摂れないのだ。
つまり、糖質制限派は食生活が根本からだらしないのだ。
起床時に体内時計警察(エネルギー警察)であるコルチゾールホルモンによって
容赦なく糖新生が起こり、糖分を摂取するように脳に働きかけてしまう。
吉田製作所がダイエット動画で晒したように、食べても食べてもお腹が空く、
という悪循環はまさにこれ。
というわけで
なんかダイエット始めたようですが…
つーか、かなり進行しているじゃん、糖尿病。
此奴は糖尿病網膜症よりも先に壊疽による足切断の懸念がありますわ。
よく観察すると指先が悲惨な状況になっている。ということは足の状態はもっと悪いでしょうね。
そしてこれだけ皮膚が剥けてもヒリヒリしない、痛みも感じないのであれば確実に神経障害です。
チャンネルBANされなくても吉田氏本人がある日突然パッカーンかもよ？
動画で糖尿病進行具合を晒す方が馬鹿。