昨日の話で言い忘れた事を先に書いておきます。
王城氏に関して、自分が糖尿病を完治していないから「筋トレを止めたら糖尿病に逆戻りするんだろ」なんて考えはありません。
私も治っています。
病気に逆戻りしろ、という感情すらありません。
誰かが叩いていましたが、かなりの決め付けですね。
寧ろ、糖尿病の治療は生活習慣改善第一主義なので、王城氏には糖尿病を再発して欲しくないんです。喜ばしい事に再発に至る事は永遠にないでしょう。アンチ王城の誰かさん、残念でしたｗ
個人的感情を挟まずに彼の理論を真っ当に理解している人は、デメリットにも気づくのです。
それだけの事です。
己の自堕落を省みず糖毒性に固執しているバカには理解出来ないでしょうね。
妬みでしょうか？糖質制限や一日一食の生活から脱却出来ないモヤシさんの、ね。
悔しいなら、糖質制限や朝食抜き一日一食で病気が治ったという数多のエビデンスを持って反論すればいい。
炭水化物も抜かず一日三食に戻して病気になるようなら、"糖毒性"を引き出すような生活習慣さのテメーの問題だから。
さて、
くさいバカブログさん、アンテナ張るのすげぇな。
この件、既にネタにしてプゲラしていますね。
http://www.agingstyle.com/2016/12/02001634.html
血糖値測定を食後１時間だけ行って、血糖値が140mg/dlをオーバーして164mg/dlになったから大騒ぎ。
これって、グルコース・スパイクでは？昼食前が空腹時血糖値の正常値範囲内だから。
その点でくさいバカブログさんの方はちょとフライング気味な感じだけど、グルコース・スパイクの観点にしろ食後２時間後の測定を何故行わなかったのが疑問。
だが、しかーし。
この、山田悟という人。糖尿病専門医じゃないかった？違うの？
血糖値の上がり方は、食品によって違う。同じ炭水化物量であっても血糖値の上がり方が違うことを意識した概念がグライセミック指数（Glycemic index; GI）だ。しかし、低GI食品であっても、かえって血糖値が上がりやすい人もいるという。だから、炭水化物の質ではなく量に重きをおき、低糖質商品を利用するなどして、食事全体で糖質量をコントロールすることが大切だという。
血糖値の上昇如何をコントロールしたいなら、GI値ではなくFI(Fiber Index)値、更にセカンドミール効果を有効的に活用する必要があるんですけどｗ
飲料系は高糖質にも関わらず消化吸収が早い分GI値は低めだし。コーラのGI値とか調べてみろｗ参考にならん。
セカンドミール効果にしろ、
朝食ではなく、昼食で被験したんだから尚更。
朝食にてそのローカーボ食を取っていれば、昼食で血糖値が急上昇することは殆どない。
そうでなくても、和食スタイルの朝食を摂ったのに昼食でグルコース・スパイクを引き起こすというのは、明らかに朝食に何かが欠けているか、他に乱れた生活習慣が要因になっているから。FI値のFiberって何でしょうｗ
糖尿病専門医が腸内環境にまで口を挟んでいる癖にFI値の効果も知らず未だにGI値ばかり認識している点で、ダメだこりゃｗ
血糖値というのは栄養補給すると食後に糖を体中に送り込むのだから、食後に上昇して当たり前です。
食後２時間経っても糖が代謝されずに余っている事の方が問題でしょ。
緩かろうが厳しかろうが、糖質制限自体、体内に糖を栄養として送る人間の機能を害と決めつけているから最初から話にならないのです。
その正当性(笑)を世間に強要するべく、糖尿病を不治の病にした連中がハゲ爺に賛同してケトン体万歳なんて騒ぐんですよ。
糖を筋肉に送るべきという筋トレ論を完全否定しようとしてる糖毒連中が、揃いも揃って自分の病気すら治せないんだから、アホらしくてアホらしくてｗ
確かにグルコース・スパイクになってしまうのは健康に良くない。ならば炭水化物を摂っても血糖値が乱高下しないような工夫を食事に求めるべきであり、それが出来ないから食べ物に責任転嫁すると言われても文句は言えないと思いますが。
どこまでも己の自堕落を正当化しようとする気か？
生活習慣を変えられないなら会社を辞めてしまえ、と言いたい。
そして、山田悟がアホ呼ばわりされるのは、人によって低GI値食品でも血糖値上昇加減が異なる等と言っておきながら、己が２日間に分けて通常食とローカーボ食で被験しなかった事。
何故血糖値上昇特性も確認せず被験者を通常食とローカーボ食に分けた？しかも少人数でね。炭水化物に病気の責任を擦り付ける目的の明らかな手抜きｗ
こんないい加減な奴の情報に認識操作されて糖質は毒だと思い込んだら、その人の人生オワリですね。
冒頭で罵った誰かさんのように糖質制限や一日一食を続けなければいけなくなる。ご愁傷様としか。
だからこそ、過剰なタンパク質摂取や油をすするような糖質制限法を否定し糖毒信者を見下している人間が不健康であっては困るんです。糖毒信者なんて滅んでしまえばいいのに。