5月29日（水）
今回は血管年齢についてのお話を少し！
津久井湖城山公園・根小屋地区の帰り道、圏央道相模原ICの少し先にあるアルプスと言うスーパーへ立ち寄りました。
今夜の食材の買い出しです。
車を停めて、スーパーの入口へ向かうと、一人の女性がビラを配っていた。
何だろう？と近寄ると、近くのトレーニングジムのお姉さん。
ジムの紹介をしているようだ。
その一環として、血管年齢を無料で計測してくれるらしい。
同行していた連れ合いが、早速計測をお願いした。
生年月日を入力し、指先に計測機を取り付けてスタート。
（Sｈiro Industry Co.のHpより）
数分で結果が出たが、その結果は実年齢と同じだった。
実年齢より若い血管年齢を期待していた連れ合いは、肩を落としていた。
この計測サービスは女性だけの様だったが、丁度人もいないので、私にもどうぞ！と勧めてくれた。
年寄りも血管年齢が上だったらどうしよう？と迷ったが、チャレンジしてみました。
ジッと動かずに計測し、出た数値を見て皆さんビックリしている。
えっ？やっぱり悪い数値かな？と計測器を見ると、そこに表示されていた年齢は、なんと「32歳」
随分若い血管年齢だ。
食事を気にして、ウォーキングを頑張っているからかな？
でも同じ食事、同じウォーキングをしている連れ合いの数値は何故？
本当に何故私だけ、若い血管年齢だったのだろうか？
お姉さんも分からない？
血管年齢計測の様子はこちらから。
血管年齢を若く保つには、食事などと合わせて、運動も大切なようです。
血管年齢について分かりやすいサイトがあったのでご紹介。
これによると、65歳以上の男性は、一日7,000歩頑張ると良いようだ。
折角若い血管年齢。出来るだけ維持出来るよう、これからもウォーキング頑張ろう！
その運動を手助けしてくれるのが、今日無料計測をしてくれたのがこちらのジム。
お近くの方は一度覗いてみては！
買い物途中で体験した「血管年齢」計測
これからも健康の為には食事と運動が大切な事を認識しました。
貴方の血管年齢も一度計測してみてはいかがですか？