7月10日（日）
先日、城山湖一周で運動不足を痛感。
少し頑張ろう！と、日曜日だが歩いてきた。
今日出かけた先は、津久井湖脇の城山登山。
この季節の城山は蚊が多い。
そこで蚊対策として、携帯用の蚊取り線香を用意。
そして夏場の登山は、蚊対策と同じように注意が必要なのが熱中症。
意識しないと水分補給を忘れがち。
そこで今日はいつもより多めの飲み物と、携帯温度計を持った。
津久井湖・花の苑地
今日は津久井湖の「花の苑地」駐車場からスタート。
「花の苑地」は、名前の如くお花がいっぱい。
「花の苑地」脇を通る道路は、相模原市橋本～富士吉田まで続く国道413号線。
時間が早いからか、いつも渋滞している道路は空いていた。
こんなに車が少ないのは珍しい！
その国道に掛かる橋を渡って向う側へ渡った所が桜の名所。
今は緑一色。
北斜面の登山道は涼しかった！
国道沿いの城山。
歩き始めた時の温度計は、32.1℃、湿度は67％を表示。
今日も暑くなりそうだ。
気温は既に30℃を越えているが、湿度が低いので大分楽。
しかし、厳重！と熱中症の注意表示。
意識的に水筒の水を飲みながらの山歩きとなった。
花の苑地からの城山登山は快適な道。
その右側には津久井湖がクッキリ。
散歩気分で景色を楽しみながらのスタート！
少し歩いた所に城山・山頂への登山道入口。
ここからは一気に急な山道と激変。
大きな木の根っこを乗り越えて、ジグザグと登る急坂の道。
途中の分岐点。
今日は左の山頂へ。
山頂へは後700ｍ程だ。
登って行く道は、城山の北側斜面。
かなり道は狭く、片側は急斜面。
転んで落ちないように注意しながら・・・！
昨日雨が降ったため、道の草もしっとり濡れていた。
雨で濡れているためか、ムシムシする。
温度計を見ると・・・
温度計は26℃。湿度が83％もあった。
30℃を越えていた駐車場辺りから比べると涼しいが、湿度は高いので、熱中症の警戒表示が出ていた。
２/3程登った所にベンチのある広場。
スタートしてから35分程。
いつもは休憩せず通過するが、今日はここで小休憩。
しっかり水分補給した。
さらに10分弱で、尾根道の分岐点に到着。
左へ行くと飯縄神社。反対側へ下るとパークセンター。
右へ尾根道を進むと城山山頂（津久井城址）
分岐点にある案内。
その案内には、
今登って来た女坂は、道が細く谷側が崖になっている部分が多いため、軽装備での通行はおススメできません。と書いてある。
確かに、道は狭く急斜面。足を滑らすと奈落の底に落ちそうなので注意が必要。
通行する人は落ちないよう、注意しましょう！
水分補給後、山頂へ向けてスタート。
この道も少しの間、片側は急斜面。
こけない様、足元注意！
静かな城山・山頂
尾根道の分岐点から少し登ると山頂（城山城址）に到着。
日曜日とは言え真夏日。ここまで登って来る人はいなかった。
そして山頂も静かだった。
いつもの樹間から見えるスカイツリーを探すが・・・
残念ながら、今日は霞んで見えなかった。
山頂から唯一の見晴らしがこの景色。
一段低い所で、景色を楽しむ親子。
その親子と入れ替わりで、このベンチで休憩。
今日は青空が綺麗だった。
左の方に見えるプレジャーフォレストの観覧車。
登って来る途中、26℃ほどだった気温だが、山頂では27.8℃と高くなっていた。
風が抜けるからか、湿度は若干低い。
でも温度計は警戒！と表示。
それ程、喉は乾いていないが、指示に従い充分水分補給する。
静かな山頂広場には、沢山の蝶が飛んでいた。
近寄って見ると、この蝶は羽が破れ痛々しい。
それにしても初めて見る羽の模様。
何と言いう蝶かな？
緑の中に黄色い花！
近寄って見たら、花にバッタがとまっていた。
花にとまっているバッタは珍しい。
まさか蜜を求めてきた訳ではないだろうが・・・
実を付けた木が目にとまる。
イヌガヤの実だ。
食べられるのだろうか？
食べるにしても、もっと熟さないと駄目だね！
蝶の乱舞を楽しみながら、10分弱休憩後下山開始。
下りは尾根道の分岐点を、パークセンター側へ下ります。
暑さに負けず登山を楽しむ人達！
今日は空いている！と思っていたが、帰りは何組かとすれ違った。
時間は10時半過ぎ。
そろそろ皆さん活動を始める時間だね！
登って来る人達は、街歩きのような軽装や、リュックを背負ったりと、その姿はまちまち。
しかし分岐点の注意書きにあったように、低山とは言え道が狭く足元が悪い登山道。
事故が起きないような準備だけはした方が！と思う人も目についた。
尾根道の分岐点を、パークセンター側に半分程降りた所の分岐点に到着。
春先と比べると、本当に静かだ。
パークセンターへの登山道は一直線の急坂。
滑らないよう注意しながらも、尾根道の分岐点から15分強で周遊園路に下山。
その周遊園路沿いには草花がいっぱい。
ミミガタテンナンショウの赤い実。
辺りには蝶が乱舞。
蝶の動きは早いので、撮影はなかなか難しい。
何とか撮ったのがこちら！
アザミの花に黄色い蝶。
程なくして展望広場に到着。
いつも大勢休憩している展望広場。
ここも今日は静かだった。
目の前に広がる丹沢山の嶺。
ベンチに座って水分補給していたら、犬連れのご夫婦が通過。
いつもここに来ると周遊園路を一周するのだが、今日は暑いので花の苑地の駐車場に戻ることに。
深い緑の森の道も静かだ！
パークセンターと花の苑地への分岐点に到着。
そこにあるアジサイも、暑さでグッタリ。
良く頑張っているぞ！
アジサイもそろそろ終わりだね。
ヤマビル対策の塩
この分岐点にあった案内に注目。
ヤマビルにご注意！の案内だ。
ヤマビルが付着・吸血されたら！と、吸血されないために！の説明。
ヤマビルにかまれたり見かけたら、塩で退治して！と書いてある。
そして、ケースの中には小さな塩。
噛まれない方が良いが、もし噛まれたら塩ですよ！
幸いにも、ヤマビルには噛まれなかったが、蚊には刺されてしまった。
今日は蚊取り線香を付けて、対策していたのに・・・
やっぱり、城山の北斜面は湿度も高く、蚊も多かった。
次は、蚊除けスプレー持ってくることとしよう！
ここから駐車場へは、整備された周遊園路。
その道から見える城山・山頂。
この猛暑の中、周遊園路をマラソンする若者。
元気だね！
でも、水分補給忘れずに！
功雲寺の跡地
道沿いに広い空地。
前回来た時、草刈りしていた所だ。
そこに立て看板。
耕雲庵の跡地で、築井城主 内藤氏（景定）が現在の場所に「功雲寺」と改め開基となったとされています。と書いてある。
この城山のパークセンター側の直ぐ傍にある「功雲寺」が昔あった場所のようだ。
道脇には「ボタンクサギ」が満開！
次に咲いていたのが「ソバナ」
国道沿いに駐車場まで下って行く景色。
朝は空いていたのに、橋本方面は渋滞で動いていない。
私の帰り道も、橋本方面へ走らなくてはならないが、これでは大変だ。
違う道を圏央道相模原ＩＣへ行くとしよう。
濡れタオルで汗を拭いてスッキリ！
もう少しで駐車場と言う所にある東屋。
その手前にあった水道。
今日はいつもより涼しかったとはいえ、背中は汗でビッショリ。
回りを見ると人は居ない。
急いでタオルを水で濡らし、上半身を水拭き。
水拭きしただけで、体がサッパリ。
汗って凄いね～！
これだけ汗を掻くのだから水分補給が大切なんだな～！
ホッとした所で温度計を見ると、なんと30℃越え。
風通しの良い所だからか湿度は低いが、熱中症危険度は厳重注意だ。
まだまだこれから暑くなる。
熱中症注意しなくてはいけないな！
献血
周遊園路下り切って、今日の登山は終わり。
暑い中、頑張って城山を登りました。
国道を渡った所が駐車場。
その駐車場への入り口に、献血の看板。
日本赤十字の主催？と思ったら、「神奈川県商工会議所青年部連合会県北ブロック主催」と書いてある。
このテントの中で採血しているようだ。
今日は歩いて貧血気味。
体調の良い時に協力！という事で、今回はそっと脇を通って車に戻りました。
脇で「直ぐカッとする程血の気が多いのだから、少し採って貰ったら！」と声がした！
その「血」と献血の「血」は、「ち」がうと思うんだけどね！
献血の話はこの位にして、今日の記録としよう！
今日の記録
時間：2時間、 距離：4.２Ｋｍ
高低差：297ｍ
コース
（ヤマップより）
最近の猛暑の中では、涼しく感じる日曜日。
それでも山登りしている人は少なかった城山登山。
適度な急坂は、体力つけるには丁度良い。
熱中症対策しながら、体力維持のためには最適な城山。
また登りに来よう。
最後までお付き合い有難う御座いました。
