7月11日（土）
スッキリ晴れ渡った青空が恋しい！
今年の梅雨はいつ終わるのか？
緊急事態宣言解除後、感染者数がどんどん増えている。
東京都の感染者が100人越え？と思っていたら、ここ３日間２００人越えだ。
第二派到来か！
政府や小池都知事の対応は本当に正しいのか？
コロナのことだけ考えれば外出自粛、営業自粛が一番。
それしかない。
誰でもそんなことは分かっている。
でも、それが出来ないのは、経済との兼ね合いだ。
営業出来なければ、生活困る人も出る。
そのため、自粛保障となるが、国や都の予算にも限りがある。
難しい選択に迫られていることは分かる。
そういった中での、国や都の対応。
今の政策は正解なのか
これは、後々の人が判断するしかなさそうだ。
他国では、自分ファーストの大統領の話が流れて来る。
大国なのに、自分の都合だけの政策。
漫画の話のような大統領。
日本はそんなことないように願いたいが、今の内閣も随分前から金絡みの問題が記憶に残る。
今も金絡みでトラブっている政治家。
お金貰って、青ざめている政治家はどれだけいるのやら？
また東京女子医大付属病院の看護師さんが400人も退職すると言う話も耳にした。
その理由は不明だが、ボーナスも出ないようだ。
コロナに、いつかかるか分からない不安な仕事場で頑張っている看護師さん。
特別手当て出るどころか所得減では堪らないだろう。
政治家は一般人より多額の給与やボーナス。
今年もしっかりでるようだ。
辞めた議員も満額の退職金と聞く。
結局、政治家は国民や都民の事より、自分ファーストなんだ！と思われても仕方ないのでは？
権力を持つと、国のことより自分の事優先になってしまうのが人間の性？とはおもうが、ここまで見せつけられるとね~？
これからジックリ、政治家の判断を見つめていくしかない。
そして、その判断結果は選挙で行使しよう！
では、自分はどうなの？
そう問われても、権力の無い私としては自分の出来ることをするしか無い。
特に今は新型コロナ対策だ。
私の出来ることは「うつさない」「うつされない」だ。
そのためには・・・
・越境しての外出を控える。
・三蜜に注意する。
・手洗い、せきエチケット（マスク）をする。
そして、うつらないように健康な体を作ることだ。
そのために、ウォーキングしたいが連日の雨。
出かけることも出来ずにじっと家の中。
これではコロナに罹る前に、病気になってしまいそう。
今日は朝から、
救急車のサイレンが2回も聞こえた。
コロナ？熱中症？
私も救急車のお世話にならないよう、健康維持を頑張ろう。
そんな時、友人がラインでこんなことを教えてくれた。
「歩くだけで薬局のポイントが貯まる歩数記録ソフトがあるよ！」
歩くだけでポイントが貯まる？
お得なことは嫌いではない。
早速見ると、興味を引くことがいっぱい。
これは、スギ薬局のスギサポwalk
これをスマホに入れて歩くだけで、スギ薬局のポイントが貯まるようだ。
そこで自分のスマホに入れてみた。
入れてみると、使ってみたくなるのが人情と言うもの。
早速、歩きに出かけよう！と支度をしていたら雨が降り出した。
傘をさしてまで歩くのは御免だ。
着替えてしまったので家の中を歩くことにした。
家の中は景色が変わらなないのでつまらない。
気持ちも乗らないので、1000歩くのも結構辛い。
さて、このアプリは？
普通の歩数計と一緒で、リアルに歩数が表示される。
頑張って3千歩歩いたら、「あと３００0歩でラリーポイント達成！」と表示。
どうやら6千歩で一つのラリーポイント達成のようだ。
6000歩で達成か！
あと3000歩だ。もうちょっと歩いてみよう！と6000歩歩いてしまった。
目標と結果が表示されると、結構面白く頑張れる。
ならば実際に外を歩いてみたい。
そして次の日、降りそうな空模様なので、傘を持ってのウォーキング。
行った場所は近くの農道散歩。
畑には沢山の野菜がいっぱい。
オジサンが頑張って野良作業。
農道にはお花もいっぱい咲いていた。
ユリの花
グラジオラス
ホタルブクロ
家の中と違って自然の中を歩くのは最高！
蒸し暑いが、ちょっと強めの風が心地よい。
いろいろなお花が元気をくれた。
セージ
アオイ
アジサイ
カンナ
家の垣根にいっぱい咲くノウザンカツラが見事でした。
農道ウォーキングは、広々として風も心地よく気持ち良い。
気が付くと、1時間10分程ほど歩いていた。
さて、スギサポの結果は？
（2回の合計結果）
（2回の合計結果）
一昨日6080歩達成し、今日は9655歩。
ラリーは3つ目のラリーポイントのちょっと手前（あと2265歩）まで歩きました。
このソフトは、トータルの歩数が表示されない。
毎日の歩数はグラフがあり、そのグラフでの確認となる。
今日は蒸し暑い。
風の無い家の中に入ったら、汗がどっと出てきた。
早速エアコン付けて、シャワー浴びてスッキリ。
＜スギサポを使っての感想＞
目標があり、結果が見えるのは面白いし、達成感もある。
これで、スギ薬局でポイントを使えれば、言う事なし。だね！
健康な体でコロナ対策。
頑張りましょう！
最後までお付き合いありがとうございました。
