高尾山の「健康登山」
第2回目
私が体調不良もあり山行は休みがちでした。
その間、連れ合いは一人で山歩きをしてました。
何処へ行って居るのかと思ったら、なんと高尾山。
5月1日から今まで7回も行っていたそうだ（笑）
まだまだ元気な連れ合いです。
私も体調が回復し、
少しずつ歩き始めて居る今日この頃。
連れ合いが、
高尾山行ってみようよ！
稲荷山コースを一緒に歩きたい！
と言い出した。
やることも無いし、行ってみようか！
行ってきました。
私も高尾山には、
過去10回近く登っているお馴染みの山です。
今日は平日、人影は少なめかな
高尾山は色々な登山コースがあるが、
今日のコースは稲荷山コース
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登山開始は丁度10時。
ここが入り口。
最初から階段。
今日も暑く蒸すが、木陰の道は涼しい。
階段の道を、20分程登った所にお稲荷さん。
稲荷山の名前の由来のお稲荷さんでしょうか？
お参りしました。
道の途中、こんな案内が所々にあった。
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蜂は苦手です。
出て来ないよう祈りながら登ります（笑）
稲荷山コースは、
登っては下りまた登るといったコース。
根の張ったここは登り坂
高尾山の道と言うより、
一般的な登山道と言った感じかな？
登山の服装をしていない人を、見かける事が多い他のコースと違い、
ここを歩く方は、しっかり装備をされている。
登り始めて45分程で東屋に到着
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ここからの景色もなかなかです。
霞がなければ新宿も見えそうだ。
我が家も見れるかな？
老眼の眼には無理そうです（苦笑）
しばらく休憩し、再スタート。
今度はヘビの案内
ヘビは特に苦手です（苦笑）
途中、走って下る人と大勢出会った。
皆さんパワーが溢れていた
登ったと思ったら、今度は下り。
下りのある登りのコースは此処だけかも？
あと少しの所に
山頂周辺コースの案内板
写真右下クリックで拡大最後の長～い階段です。
200段以上有りそう。
足にかなりキツイな～と感じた頃が頂上でした。
登りきり、振り返ってみる階段。
長かった～
登り切った所にあった案内
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11時半、高尾山の山頂に到着 
今日は意識的にペースを控えていたのだが、
案内板に書かれている時間内で登ることが出来ました！
まずまずですね！
登り切った所が頂上の広場。
直ぐに、山を見る。
残念ながら富士山は雲の中でした。
手すりの下側の所に綺麗な模様？
どうやら皆さん、
ここに足を乗せて富士山を眺めるようですね（笑）
頂上広場は静かです。
高尾ビジターセンターの中を少し拝見。
ムササビの剝製が、結構迫力ありました
少し息を整えて下山開始。
奥の院不動堂
前を歩くのは、かなり高齢のおばさん。
登りの途中から、追い越したり追い越されたり…
結局最後は、おばさんの方が先に下山されていた。
とても健脚なおばさんでした！
私達も、負けずに元気でいたいですね！
境内の彼方此方に
ユリとアジサイが綺麗でした。
高尾山薬王院
権現堂
本堂
アジサイが満開。
連れ合いのお目当ての場所に到着
連れ合いは、この中に入って行き、
スタンプを押してもらいました。
そのスタンプとは？
連れ合いが一人で登り始めた頃、
ネットで高尾山の楽しみ方を調べていたら、
「健康登山」と言うのがあることを知ったらしい。
その健康登山とは…
ご覧ください！
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「健康登山」の手帳がこちら
手帳の1ページ目に書かれている内容がこちら
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登る毎に押してもらえるスタンプがこちら。
右が17日に、連れ合い一人で登った時のスタンプ。
左側の「第二度」が今日の分です。
この手帳が、
連れ合いの新しい目標となったようです。（笑）
何か月で達成できるか、私も楽しみです。
内緒ですが…
２１回達成するとご褒美がありそうです。
健康のために高尾山を登ると言う事が
健康維持と言う大きな目的ですが、
21回達成すると、精進料理が頂けるようです。
もしかすると、
そちらの方が目的だったりして（苦笑）
本音は兎も角、
高尾山を登ることは、健康につながることです。
頑張って貰いましょう
21回の内、何回お供出来るか、私も楽しみです。
連れ合いに負けないよう、頑張ります
薬王院の前にあるお店に、こんな物がありました。
唐辛子・力ふりかけ
試食したらとても美味しい。
ホカホカのご飯にかけたら最高かも…
思わず買ってきました（笑）
縁結びの赤い紐が綺麗だったので
お寺に赤い色は合いますね
参道の、赤い灯篭と競い咲く
アジサイの花
太～い杉の木
迫力ありますね！
今回、連れ合いの
もう一つの目的がこちら
連れ合いは、土日に高尾山へ登ることが多いのだが、
人気のこのお店は、土日はいつも満席。
人気のお店はきっと美味しいのでは？
一度入ってみたい！と思っていたそうだ。
今日は待たずに入れました。
注文したのがこちら
冷やしタヌキ蕎麦
連れ合いはトロロ蕎麦
「とろろ」入りツユには生卵が入っていた。
一口頂きましたが、
私はタヌキ蕎麦の方が口に合っていた（笑）
お蕎麦も美味しいが、このお店からの景色が素晴らしい
食事をしながら関東平野を一望できる。
吹きこむ風が、蒸し暑い今日でも快適でした。
景色を眺めて居たら、
目の前の山合いに見えるのが城山湖のようだ。
こうして見ると、目の前ですね。
外からお店を見ると、崖の上にせり出していた
食事も終わり下山です。
今まで高尾山へ何度も来たが、
私はいつも歩いて下山でした。
健康のために登るので、
歩いて下るのは当然…ですよね（笑）
でも、今回は私をリフトに乗せたいらしい。
ならば！と乗ってみました。
乗せたかった理由はこの景色らしい。
ケーブルカーも良いけど、
開放感あるリフトは、確かに心地よい！
アッという間に終わりです。
たまには良いかも！…と思う私でした。
リフト降りたら、時間は13時20分
登り始めてから3時間20分の登山でした。
（昼食20分を含）
駐車場への道脇に、松葉菊がとても綺麗でした。
これで健康登山の２回目は終了です。
２１回の健康登山達成は何か月かかるでしょうか？
楽しみですね！
最後までお付き合い有難うございました。
