腰痛防止のバランスボール
椅子に座っている現役を引退したが、
今度は、家で椅子に座っている時間が長くなった 
最近気になるのは、現役時代からの腰痛。
パソコン等デスク作業をする時、
当初は書斎にいたが、
最近はダイニングテーブルが何かと便利。
でも食堂イスは長時間座ると疲れる。
そこで、
書斎イスをダイニングに持って来ていたが、
それでも、長く座ると腰が気になる。
そんな事が気になっていた時、
出かけついでに寄ったお店で、バランスボールが目に留まった。
驚いたのは価格。
なんと1000円を割る価格の598円(税別）
昔は2～3000円はしたように記憶する。
失敗しても後悔しない金額だ！
空気入れも付いていた。
本来は、エクササイズ等が使用目的なのだろうが、
バランスボールを事務イスとして使っているのを見たことがある。
腰痛予防にも良いかもしれないな～
と言うことで、思わず買ってみました。
そのバランスボールがこちら
帰宅後、早速空気を入れてみた。
空気の入れ方が少ないと、
テーブルとの高さが合わない。
カウンターに座った時のように、
テーブルが顔に近づいてしまう（苦笑）
空気をある程度パンパンにしたら丁度良くなった。
書斎椅子をどかして、使ってみるが、
動くので、どうも安定しない。
落ち着かないな～、失敗？
しかし、何日か使っている内に慣れてきた。
背筋が真っ直ぐになる感じ。
結構良さそうだ！
少し使ってみることにした。
ただ、一つ問題が… 
ダイニングテーブルに、
ブルーのバランスボール。
想像しただけでも変な光景 (苦笑）
そこで苦肉の策、
少しブルーを隠せば？
と、ペルシャ更紗を掛けてみた。
ピッタリ
…とは言えないが
掛けて無いよりはましになった。
これで、
腰痛予防と、肩凝り防止になればいいな～
と思って使っています。
それにしても、
昔は腰痛など気にならなかったな～
そんな事を思いながら、
今も
ユサユサしながらパソコンしています（笑）
最後までお付き合い有難うございました。
