睡眠不足

健康に関する世論調査(東京都)

　こんなのを見ていると、なんだか気の毒になってしまいますねぇ。平均睡眠時間が6時間25分なんだそうです。40代男性の平均睡眠時間なんて、5時間59分で、6時間未満になってしまっています。

　まあ、そういう私も平日の平均睡眠時間なんて言ったら、恐らく5時間以下ですけどねぇ。（つд`;)

　で、平均6時間以上寝ている人は、概ね睡眠は足りていると感じているようですけれども、やっぱり個人的には7～8時間くらいは寝ていたいなぁ～なんて思います。

　やっぱり、世の中きびちーですねぇ。